Aulão, sábado 25 de junho de 2016

Cuidados Básicos para  Hérnia  Sacro/lombar e Nervo ciático

De 10h as 12h

Esta aula é recomendada para aqueles que tem hérnia no sacro e/ou na lombar e também para quem tem problemas no nervo ciático! Vamos aprender os cuidados básicos para  ter  na  pratica,  despertar maior consciência desta região do corpo para criar espaço entre os discos intervertebrais, evitando compressão de nervos e possíveis dores! Praticando com consciência e inteligência  diminuímos muito as dores do dia a dia e com a pratica constante podemos manda-las embora definitivamente!  Aprenda a cuidar do seu corpo e gradativamente corrigir hábitos errados de posturas, obtendo assim maior bem estar físico e qualidade de vida!

Alunos 80,00

Não alunos 90,00

Vagas limitadas, faça sua reserva!

Namastê!

Dia Internacional do yoga

21 de junho de 2016

Aula especial  para praticantes de todos os níveis!

3ª feira de 9h às 10h15

 Esta aula vai ser voltada para  praticantes de todos os níveis e também para as pessoas que nunca praticaram yoga e gostariam de conhecer e vivenciar esta pratica milenar que trabalha o corpo e a mente.

” Yoga significa reunir,  ligar, juntar, colocar a atenção em algo, significa também união e comunhão. Significa o disciplinamento do intelecto, da mente, das emoções e da vontade que o yoga pressupõe; significa um equilíbrio da alma que nos permite olhar a vida, em todos os seus aspectos de maneira equânime”, diz Mahadev Desai.

Faça sua reserva, vagas limitadas!

Aula aberta, gratuita!

Sejam todos bem-vindos!

Namastê!